|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
THỐNG KÊ |
+ Số tin hôm nay: | 713 |
+ Số tin trong 48h: | 1.233 |
+ Số tin hiện tại: | 13.872 |
+ Đang online: | 25.603 |
+ Số thành viên: | 31.227 |
+ Lượt truy cập: | 276.839.907 |
|
|
|
[ 16/06/2024, 08:25 PM ] |
|
|
|
|
|
Dịch vụ tổng hợp |
|
|
|
Những hình ảnh nâng ngực chảy xệ? (Lượt xem: 219)
Có một thân hình lý tưởng là điều chị em luôn hướng đến. Tuy nhiên, ngực
chảy xệ theo thời gian là vấn đề hầu hết phụ nữ phải đối mặt, đặc biệt
là khi bạn già đi hoặc sau sinh con,... Vậy có những cách nâng ngực chảy
xệ nào bạn có áp dụng để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng này? Chúng
ta sẽ cùng tìm hiểu các vấn đề liên quan đến ngực chảy xệ trong bài viết
này.
1. Nguyên nhân của ngực chảy xệ là gì?
Kích thước, hình dạng và màu sắc vú là những đặc điểm được di truyền từ
gen có thể khác nhau ở mỗi bạn. Đồng thời, trong suốt cuộc đời của các
chị em, bộ ngực của họ cũng sẽ không ngừng thay đổi và phát triển. Theo
thời gian, hình dạng ban đầu của bộ ngực mất đi độ đàn hồi và xệ xuống
như một quy luật tự nhiên. Các mức độ chảy xệ được phân loại thành các
mức nhẹ, trung bình, nặng dựa vào vị trí quầng vú so với đường chân vú.
Nguyên nhân chính của ngực chảy xệ thường là do tuổi tác. Điều này được
giải thích là do khi tuổi của bạn càng lớn, các dây chằng ở ngực (được
gọi là dây chằng Cooper) bị giãn ra càng nhiều và yếu đi do tác động của
trọng lực. Ngoài ra, sự tăng tuổi tác làm da bị mất độ đàn hồi, vì thế,
làm ngực xệ xuống.
Tìm hiểu để biết: hình ảnh nâng ngực chảy xệ
Một số yếu tố khác có thể ít nhiều làm ảnh hưởng đến sự săn chắc và căng
tròn của bộ ngực, khiến bộ ngực chảy xệ, lỏng lẽo hơn như:
Hút thuốc: làm tăng tốc độ lão hóa khiến da mất độ săn chắc và đàn hồi. Do đó góp phần làm cho ngực chảy xệ sớm hơn so với tuổi.
Mang thai nhiều lần: Sự thay đổi nội tiết tố làm co lại và mở rộng các
ống dẫn sữa theo mỗi lần mang thai khiến các mô chảy xệ. Thêm vào đó là
do những thay đổi nhanh chóng về trọng lượng của ngực trước và sau khi
mang thai.
Kích thước ngực lớn: theo các chuyên gia, kích thước ngực lớn dẫn đến
nguy cơ chảy xệ cao hơn, vì sẽ dễ bị tác động bởi trọng lực nhiều hơn.
Giảm cân quá mức sau tăng cân cũng có thể làm thay đổi đáng kể hình dạng
ngực cũng như dáng ngực. Ngược lại, thừa cân cũng khiến da và mô ngực
bị căng và ngực chảy xệ.
Tiếp xúc quá nhiều với tia UV của ánh nắng mặt trời: lúc này sẽ làm phá
vỡ collagen và elastin, khiến da mất đi độ đàn hồi và dẻo dai cần thiết.
Thời kỳ mãn kinh: sau khi mãn kinh làm nội tiết tố thay đổi và ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da.
Tập thể dục cường độ cao, quá sức: điều này có thể dẫn đến các mô liên kết bị phá vỡ.
Tham khảo thêm về bài viết: treo ngực chảy xệ giá bao nhiêu
2. Các cách nâng ngực chảy xệ?
Vòng 1 săn chắc luôn là điều chị em hướng đến. Hiện nay, có nhiều cách
nâng ngực chảy xệ để phái đẹp có thể lựa chọn bao gồm ba nhóm chính:
Phương pháp nâng ngực tự nhiên
Phương pháp nâng ngực không phẫu thuật
Phương pháp nâng ngực phẫu thuật
3.Phương pháp nâng ngực tự nhiên
Nếu ngực của bạn không bị chảy xệ quá nhiều và không muốn thực hiện phẫu
thuật, bạn có thể thử các cách nâng ngực chảy xệ tự nhiên không can
thiệp như:
Tập thể dục với các bài tập cơ ngực: Mặc dù không có cơ ở vú nhưng bạn
có thể vận động các cơ bên dưới, chúng được gọi là các cơ chính của
ngực. Một số bài tập ngực như đẩy–kéo, bơi lội,..có thể nâng ngực chảy
xệ của bạn lên một cách tự nhiên.
Thay đổi chế độ ăn uống và dinh dưỡng: cố gắng ăn chế độ ăn cân bằng,
lành mạnh để cung cấp và nuôi dưỡng để làn da của bạn luôn khỏe mạnh,
săn chắc và đàn hồi. bạn không nhất thiết phải giảm cân, cũng không cần
tăng cân, thay vào đó, hãy giữ cân nặng phù hợp và ở mức phù hợp với sức
khỏe của bạn. Điều này có thể ngăn ngừa ngực chảy xệ và giúp ngực săn
chắc hơn.
Xem Thêm tại đây: Review bác sĩ Ngô Mộng Hùng
Thay đổi tư thế: Tư thế xấu, chẳng hạn như khom lưng hoặc cong lưng có
thể khiến ngực bị tác động bởi trọng lực nhiều hơn, do đó, làm trầm
trọng thêm tình trạng chảy xệ. Vì thế, giữ lưng thẳng và vai cũng có tác
dụng phân bổ đều trọng lượng trong cơ thể, giúp chống chảy xệ.
Một chiếc áo ngực chất lượng, vừa vặn, thoải mái sẽ hỗ trợ thêm để giảm
áp lực lên các mô và cơ nâng đỡ ngực, đặc biệt là khi bạn tập thể dục.
Áo ngực thể thao có phần nâng đỡ rộng rãi (cúp đúc) có thể làm giảm
chuyển động của vú. Một nghiên cứu cho rằng chuyển động của ngực do tập
thể dục dẫn đến ngực chảy xệ, mặc dù vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn nữa.
Như vậy, với các phương pháp tự nhiên, bạn có thể ngăn ngừa và cải thiện
tình trạng chảy xệ. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả bạn cần phải kiên
trì.
Tìm hiểu ngay để biết thêm: bệnh viện thẩm mỹ
CÁC TIN ĐĂNG VIP CÙNG LĨNH VỰC Dịch vụ tổng hợp |
STT |
Tiêu đề |
Ngày đăng |
Nơi đăng |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|